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分手了到底还算不算是朋友?6 步骤判断你们是朋友、还是最遥远

2020-06-19


几个字 写写停停 为了保持礼貌的语气
几句话 断断续续 确定我们已经不熟悉
偶尔我就恍了神 忘了现在的关係
过去是过去 我的存在不再依赖你
最多几个深呼吸 最长几秒钟迟疑 我就会放下你

我不说我祝福 我不祝你幸福
我不想去証明 我们是个错误
放得下就不孤独 站得远些就清楚 我不祝福……

 

相信女孩儿们对于陶晶莹的都不陌生,MV 还请到张钧甯饰演得知前男友要结婚的女主角,而陷入了「祝福」还是「不祝福」的两难。

 

情人分手了,究竟能不能(要不要)继续当朋友?这个问题,应该一直困扰着情场浮潜多年的癡情男女,我周遭的朋友, 多数人认为分了就分了,既然成为过去式,就没什幺好依恋,更不需要「假装」很大肚的还跟前男女朋友当朋友;然而,也有少数人觉得,谁说做不了情人,就不能当朋友?说不定朋友是更适合彼此的身分。

分手了到底还算不算是朋友?6 步骤判断你们是朋友、还是最遥远

每当姊妹们问我的看法时,我总是建议姊妹们先问问自己,这段感情是否带给你快乐?你与这个人相处的时光里,是否轻鬆自在做自己?若答案是肯定的,我才会进一步了解基于什幺样的理由,你还想与这个人保持朋友关係?在扮演这幺多年感情谘商师(但说来汗颜,其实小姐我的感情真是乏善可陈)后,看到此篇文章,彷彿如获至宝,下次,再有姊妹询问我的意见时,我就可以般出下列六大方法来协助她判断啦(届时,姊妹们应该会用参见大师的眼神看我吧!哈哈哈)!

 

1. 坚守你的个人原则

每个人都是独立个体,成长的过程不一样,接受的价值观也略有差异,因此,我们是独一无二的;也因为我们有自己的原则与信仰价值,我们相当排斥别人告诉我们什幺能做什幺不能做。

然而,由于生物的奥秘,情人间微妙的占有慾与控制慾,使我们无时无刻想要掌控对方,这样的坏习惯,在分手后也很难戒掉(至少短时间内无法),但有趣的问题来了,当我们还是情人时都不一定能忍受对方对自己的行为指手画脚,更遑论分手后?!

因此,首要之务,你必须确定分手后对方可以做到完全尊重你,而你也不需要为了配合对方而妥协自己的原则。若第一项的答案是 YES,恭喜你可以进入下一阶段;反之,若答案是 NO,那就没什幺好犹豫的,你们就乖乖的当个分手后的陌生人吧!

分手了到底还算不算是朋友?6 步骤判断你们是朋友、还是最遥远

2. 每个情况都是不同的

如前述所言,每个人都是独一无二的,同理,每个情况也有所不同,也许你可以与某一任前男友继续当朋友,但你无法将同样的情况套用在每一任前男友身上。

若一段关係越坎坷,分手后越不容易保持朋友关係;反之,这段关係本质上是友好的、互信的,那幺即便分手了,也较容易调整成「朋友」状态。

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3. 诚实为上策

这句话说来容易,但其实是最棘手的一部分。试着回想,我们是不是常常言不由衷,嘴上说:I’m ok with that,但内心却吶喊:才怪,根本一点也不 ok。

所以,不妨试着问自己,作为朋友理应对彼此做到 100%的诚实,而现阶段的你有办法如此「诚实且无私」的对待前情人吗?如果你的答案有一丝丝勉强,你就应该鬆手让这个人先离开你的生活圈。

当然,也不是说现在认定无法当朋友,就真的一辈子避不见面,也许随着岁月的洗鍊,我们成长为「更成熟、更有智慧」的人,那时,若你已经準备就绪,也许生命中就多了一个朋友。

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4. 给彼此调适的宽限期

分手后的第一大难关在于: 如何接受昨天的亲密伴侣,今天却只能是朋友?

这样的改变绝对需要一段时间去调适,不仅调适关係的改变,也要调适当彼此的亲密关係不复以往时,该如何面对彼此?

倒也不是说跟前任分手后,就老死不相往来,但至少在短时间内,你无法马上视他/她为「真正的朋友」,毕竟,你们曾对彼此的未来有所期待,且那个未来是彼此共筑的,如今,你必须接受你俩不再有未来的事实。

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5. 允许自己为逝去的感情哀悼

跟一段感情说再见,是很沉重的,所以, 与其纠结在是否与前情人当朋友,不如先给自己足够的时间跟逝去的感情道别 。有人说与前情人分手,彷彿灵魂被掏空一般,面对如此损失,你需要自我疗癒(伤口结痂总是需要时间的吧!)。即便在刚分手的时候,你们彼此或许还有联繫,但,请记住,你仍须要留些时间与空间哭泣你所失去的。

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6. 敏感

虽然你们基于各种原因分手了,但这并不意味着需要立即採许行动,把所有的感情与依赖一次清空。在一段关係中,双方都曾投入了全部的情感与生命,因此,分手必然对彼此造成伤害,既然你们都需要时间哀悼变调的感情,此时的你们,势必很敏感,任何一句话或一个表情,都可能让你们崩溃或失去理智,既然如此,你所该做的是避免这些失控。

分手了到底还算不算是朋友?6 步骤判断你们是朋友、还是最遥远

看完这六步骤,你还想要与分手的情人当朋友吗?虽然小姐本人我没有这方面的困扰,但以我多年感情谘商师的经验,这种事最好顺其自然,既然分手表示彼此不适合,就别勉强彼此一定要当朋友;若生命的旅程走呀走,有一天再遇到时,届时,彼此也都已挥别过去,或许,若干年后以朋友的姿态再聚首,也是一种生命体验。

 



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